Cómo adquirir “El Aliento del Dragón” y “Respiración Consciente

¿Con ganas de buena lectura sobre kung fu y artes energéticas? te presento mis dos trabajos, ambos editados en 2019. Aquí te paso el link donde está toda la información para comprarlos.

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Respiración Consciente: sus beneficios

Por qué debemos practicar regularmente la respiración

 

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1 – Para resolver problemas de la vida moderna.

 

La era moderna en la que estamos todos sumergidos dista mucho de ser un espacio amigable y saludable.
La industrialización nos ha traído – junto con muchas soluciones – infinidad de problemas. Contaminación, toxicidad, y tantas otras calamidades. Primero hallamos una solución, esta solución nos trae un gran problema, y después trabajamos arduamente para hallar la solución a ese problema…suena un poco rebuscado pero es el mundo en el que estamos viviendo.

Es un tema largo…pero yo empezaría diciendo que nunca hemos tenido tantas herramientas para ser felices, y nunca hemos sido tan incapaces para utilizarlas. Como sea…uno de los problemas más endémicos es que la gente no encuentra felicidad en su vida. No nos han educado para ser felices, sino para ser productivos y útiles. Independientemente del camino que escojamos, vamos a estar expuestos a sufrir diferentes desórdenes modernos:

Depresión
Ansiedad – Stress
Problemas de sueño
Ataques de pánico

Increíblemente, una de las más eficaces herramientas para paliar e incluso eliminar algunos o todos estos problemas, es gratis y no tiene efectos secundarios: me refiero por supuesto, a la práctica regular de la Respiración Consciente.

2 – Para reducir el consumo de medicación ansiolítica

Muchos problemas que hoy son tratados con medicaciones y tratamientos prolongados, pueden ser resueltos o aminorados mediante la práctica regular de ejercicios de respiración.

Esto ha sido demostrado en innumerable cantidad de estudios científicos rigurosos. En Estados Unidos, descubrieron que tres o cuatro meses de práctica de Yoga y Respiración pueden incluso solucionar los problemas de stress postraumático en gran cantidad de ex – combatientes. Ese país tiene una tasa de alrededor de 20 suicidios diarios entre militares que han pasado por estas experiencias. No es de extrañar que hayan acudido a este tipo de práctica para reducir considerablemente el problema.

3 – Para transitar momentos difíciles

Pocas cosas son más útiles durante un momento complicado, que detenerse unos segundos para hacer algunas respiraciones profundas. Todos hemos pasado por eso alguna vez. La respiración no soluciona el problema, pero tonifica la herramienta para solucionarlo. Nos calma y nos centra, evitando muchas veces calamidades peores que el problema mismo.

4 – Para tonificar y proteger el sistema circulatorio

La respiración consciente tiende a relajar el ritmo cardíaco, pudiendo combatir la hipertensión por razones nerviosas. Es un aliado de nuestra salud cardiovascular y nuestro estado emocional. Respirar cuando estamos bien, nos hace más eficaces para respirar cuando estamos mal.

Respirar consciente y regularmente, perfecciona nuestro sistema respiratorio, nos brinda mayor energía durante todo el día, ayuda a descansar mejor, seda nuestro sistema nervioso favoreciendo el equilibrio emocional, mejora la concentración y la capacidad mental, tonifica el sistema cardiovascular y mejora la actividad del cerebro, además de mejorar la alimentación celular.

5 – Respirar consciente y regularmente mejora nuestro sistema inmunológico.

¡Sobran las razones para prestarle atención!

Definitivamente, para obtener la mejor versión de vos mismo, tenés que ejercitarte en el arte de respirar.

 

PD: si desea leer más sobre teoría, método y práctica regular de la respiración, le aconsejamos que adquiera el cuadernillo del Profesor Horacio Di Renzo. Consiga su versión digital aquí: 

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Como comprar El aliento del Dragón

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Tres elementos del Kung Fu

(Exraido del libro “El Aliento del Dragón”)

Tres Elementos del Kung Fu

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Cuando practicamos artes marciales invertimos tiempo y esfuerzo. Si entrenamos bien, serán horas “ganadas”. Si entrenamos mal… serán horas desperdiciadas. Por eso es muy importante saber en qué consiste un buen entrenamiento, y qué elementos no pueden faltar en el proceso de aprendizaje y adquisición de habilidades marciales.
Me voy a referir a tres elementos que a mi entender, nunca deberían faltar en un programa de práctica de kung fu, o cualquier otro arte marcial. Esos tres elementos son: Aplicación, Técnica, y Método.

1- Aplicación (Fa) – “Cómo se usa”
La Aplicación (Fa que también significa “técnica” en el contexto de “una manera de defenderse de una agresión”) es el bagaje estratégico y el catálogo técnico que tiene un estilo.
Es el “cómo se usa” de un sistema de lucha. Las aplicaciones sintetisan la ideología básica de un sistema marcial, y generalmente varían bastante entre un estilo y otro. La manera de reaccionar ante un mismo golpe, cómo se lo bloquea, desde dónde se contraataca, qué lugar atacar y cómo… si se tira, se traba, se patea o golpea, eso sería el concepto de aplicación.
El grado de conocimiento de un profesor se puede ver claramente en el tipo de técnicas que usa y enseña. Quien no sabe mucho, suele enseñar técnicas muy fantasiosas, de poca efectividad en una lucha real. Enseñar una técnica poco práctica causa mucho daño, porque entrena a los alumnos para su propia de-rrota. Por eso es muy importante que el practicante pase siempre por su filtro personal lo que aprende y evalúe si las técnicas que está entrenando son – desde su sentido común – aplicables en una situación real.
El Kung Fu, bien aplicado, suele ser contundente, muy efectivo, letal y directo. Pero muchas veces los entrenamientos pueden estar demasiado orientados hacia la forma, o hacia lo gimnástico – y eso se transmitirá a cada alumno, dañando su aprendizaje.
El profesor que sabe poco, haría muy bien en mantener sus aplicaciones lo más simples posible. A la hora de actuar, la simplicidad es un valor impor-tante, y dentro de lo simple un conocimiento modesto puede al menos dar resultados modestos pero prácticos.

2- Técnica o Forma (xing) – “cómo se hace”
La técnica o forma (xing) es el conjunto de “la manera de moverse”, “la manera de generar la fuerza”, el “cómo se hace”. Los practicantes siempre aprenden patrones de movimiento. Cómo pararse, cómo cambiar el peso, cómo mover la cadera, todo eso hace a la técnica o forma. En un arte marcial como el kung fu los movimientos están diseñados en función de su aplicabilidad, el movimiento es optimizado para lograr el mayor poder con el mínimo esfuerzo. Cada detalle cuenta. Si no comprendés para qué estás haciendo tal o cual maniobra, deberás preguntar, averiguar.
No olvidar: La forma sustenta el uso, y el uso da lugar a la forma.
Por eso…a prestar mucha atención a los detalles. Si es bajo que sea bajo, si es con protección que sea con protección. Si se aplica cadera, que se apli-que…nada deberá faltar.

3- Método o Entrenamiento (Kung) – “Cómo se entrena”
Kung es trabajo, entrenamiento. Pero el trabajo debe ser sustentado con eficiencia, con método correcto: “cómo se entrena”.
Cada técnica tiene (1) su “cómo se hace, (2) su “como se usa” y (3) su “cómo se entrena”.
Tomemos por ejemplo una patada frontal. Una técnica básica, simple. Su-pongamos que podemos patear con cierta agilidad, velocidad y un buen nivel de energía. ¿Está todo? Claro que no… tenemos que adquirir además, la “reacción” para enviarla en el momento justo, la “precisión” para no errar, una potencia lo más optimizada posible… Todo eso no se logra simplemente repitiendo 100 patadas con cada pierna. Eso requiere métodos de práctica más elaborados. Para cada técnica que queramos usar, hay docenas de buenos métodos de entrenamiento, que deberemos primero conocer, luego elegir, y después… darle y darle… entrenar.
Pocas técnicas, mucho Kung Fu
Por eso siempre se recomienda elegir un número pequeño de técnicas y entre-narlas de acuerdo a estos tres elementos. Recién cuando sintamos que podemos utilizar estas pocas técnicas en un combate, podemos pensar en agregar más.
Como vemos aquí, claramente tenemos que practicar forma (xing) entrenamientos especiales (kung) y aplicaciones (fa).
Como si fueran tres patas de una estructura, la merma o carencia de una, com-prometerá el equilibrio del conjunto. Te recomiendo poner tu trabajo bajo la perspectiva de estos tres elementos. Será de gran ayuda a la hora de optimizar tu proceso de aprendizaje y capacitación en el Arte Marcial.
Recordalo:
•Cómo se hace
•Cómo se usa
•Cómo se entrena

 

(Adquiera el libro para leer muchos más artículos como este! escribir a hdirenzo@gmail.com para más información, o hacer la compra del ebook en Amazon)

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“El Aliento del Dragón” ya está entre nosotros

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Ya está disponible mi nuevo libro. Casi 300 páginas dedicadas a una gran variedad de temas relacionados con el Wushu Tradicional, su técnica y su cultura.

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Ku Yu Cheung, el Tigre del Norte

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Gu Ruzhang 顾汝章

Trate de nombrar a las leyendas del kung fu del Siglo XX. Si usted practica desde hace varios años, o bien si le gusta leer sobre las artes marciales chinas, sin duda podrá nombrar unos cuantos Maestros que vivieron en ese siglo, y cuyas vidas han marcado a la presente generación de practicantes. Algunos de sus alumnos aún viven, y son considerados hoy leyendas vivientes, testigos de una época difícilmente emulable en la actualidad.

Sin duda le habrán venido a la mente nombres como Huo Yuan Chia, Yang Chen Fu, Sun Lu Tang, Chen Ting Hua, Chen Man Ching…sus nombres pueblan los libros de Wushu. Sus vidas nos inspiran.
Probablemente le vendrá a la mente también, ese maestro que aparece en varias fotos, realizando proezas atribuidas al Chi Kung Marcial y a la Palma de Hierro. Ese Maestro, cuyo nombre es Ku Yu Cheung (Gu Ruzhang), se distingue del resto de figuras, por ser el Maestro que mantuvo en alto el prestigio de las Artes de Shaolin, en un Siglo en el que los referentes más destacados y respetados del Wushu eran en su mayoría, representantes de estilos internos como Taijiquan, Hsing Yi y Bagua. Ciertamente con el creciente prestigio de las artes internas, pocos pudieron pasar la prueba de idoneidad con la fuerza de este Gran Maestro de la Palma de hierro, depositario del Arte del Monasterio de Shaolin mantenido con vida durante tres generaciones por la Familia YIM (Yan) de Shangdong.
Si hay algo por lo cual merece destacarse la figura del Gran Maestro Ku Yu Cheung , es por haber reivindicado el arte de Shaolin en una época plagada por Maestros del estilo interno, logró labrarse una fama en todo el territorio, ocupando puestos destacados en Institutos que hoy son parte de la Historia Marcial de China, y convirtiéndose en un referente del más puro y auténtico Boxeo Shaolin hasta hoy, en todo el mundo.

Se le reconoce también en la comunidad marcial, como un exponente que puso en un lugar de privilegio a los estilos norteños de kung fu, en el sur de China.

Quién no conoce hoy a Ku Yu Cheung? Y al mismo tiempo, quién conoce bien su historia?

Para todos aquellos que han visto sus fotos pero no conocen su vida, va este trabajo, producto de un considerable tiempo de investigación en mi familia marcial y de fuentes recogidas en los lugares donde el Gran Maestro del SHAOLIN NORTEÑO dio sus pasos.

 

 

Origenes del Linaje del Bak Siu Lam

 

Podemos llegar en nuestra búsqueda de los orígenes de nuestro estilo, al final de la Dinastía MING, (siglo XVII). Esto no es poco, teniendo en cuenta que hoy en día , la mayoría de los estilos que existen son de ese siglo o posteriores. El Emperador permitió que el Abad Chiu Jin enseñar el boxeo de Shaolin a los laicos. Esto produjo una revolución en el desarrollo del Shaolin Chuan.

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La famosa fotografía tomada en los años 30 del siglo pasado, donde Ku Yu Cheung posa luego de haber demostrado el poder de su famosa Palma de Hierro. Su arte sobrevive hoy en todo el mundo!

 

Nace Ku Yu Cheung

La Familia de Ku Lei Chi tuvo dos hijos y una niña. Uno de ellos nuestro Gran Maestro y su hermano varón se llamó Gu Yu Man.

Ku Yu Cheung nació en 1894 (algunas fuentes citan el 25 de Julio), en la Villa de Funing, en Jiangsu. Era el segundo de tres hermanos, siendo el mayor varón, y la menor una niña. Su padre, Ku Lei Chi, dirigía una pequeña Empresa de Escolta de Caravanas, trabajo bastante común para un Artista Marcial como era.

En esos tiempos no era tan seguro transportar mercaderías a lo largo del país. De manera que Ku como tantos otros, contrataba varios importantes boxeadores para formar su Empresa y así brindar seguridad a comerciantes, funcionarios, etc.

En esos tiempos la educación escolar no era algo al alcance de cualquiera. De todas maneras, el niño Ku Yu Cheung logró terminar al menos, el primer año de su enseñanza básica.

Las primeras enseñanzas marciales las recibió de su padre, quien lo introdujera en el Tam Tui y el Cha Chuan, que eran sus especialidades. Esto ocurrió en 1902, cuando KYC tenía 8 años de edad. De ese modo Ku Yu Cheung desarrolló gracias a su padre una fuerte base para su Kung fu.

 

(Usted podrá leer toda la historia detallada de Gu Ruzhang en el próximo libro a publicarse este año 2018, del profesor Horacio Di Renzo)

 

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Bruce Lee Vs Shaolin Norte (II)

 

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El estudio de Bruce Lee estaba en un primer piso al frente. A las 18 hs el grupo llegó a la puerta del Estudio.
En el mismo estaban Bruce Lee, su amigo James Lee y Linda Lee (esposa de Bruce), embarazada de Brandon. Al fondo del salón había otro amigo, George Lee, quien llevaba entre sus cosas un revolver que james había llevado “por si las cosas se ponían demasiado pesadas”…
Jimmy Lee les abrió la puerta. Bruce escribía en un pizarrón, demostrando que no estaba inquieto, y los hizo esperar.
Imaginen por un momento la escena: Bruce escribiendo, Jimmy y Linda esperando en silencio, y los visitantes con el retador caminando silenciosamente por el Kwon…sin contar el amigo al fondo – detrás de una puerta entornada – portando un arma.
Cuando Bruce estuvo listo, habló un poco al grupo y luego David Chin explicó a todos el motivo del evento. Acto seguido GongTao Keung tomó la palabra explicando que la pelea era simplemente para determinar el nivel de ambos. Bruce insistió en que debía haber un veredicto de quién habría vencido y quien perdido. Como la conversación fue en cantonés, hay varias versiones que difieren sobre qué se concertó realmente.

Cuando terminó el momento de hablar, Lee se apersonó en el centro del salón y le pidió a Wong que se le uniera. Se hizo un gesto para un saludo y Wong se inclinó ante Lee, quien había extendido sus manos. En lo que acaso fue un error de interpretación, Lee retrajo una mano y golpeó arriba de los ojos a Wong.
Wong interpretó ese gesto como una muestra de lo que realmente estaba en juego, al menos para Bruce Lee. Lo tomó como una muestra de que dicha pelea sería utilizada para promocionar a uno o al otro. De paso, según cuentan, pudo notar que Bruce no tenía una postura Ma Pu demasiado firme.

Fuera como fuera, había comenzado el combate.

En unos segundos, Lee envió una patada baja para acortar distancia, luego de lo cual arremetió con sus famosos puños encadenados típicos del Wing Chun.
Algunos testigos dijeron que Lee tiraba puños cerrados y también dedos a los ojos – lo cual ya había advertido que haría cuando discutieron las reglas.
Lo que contaron los testigos fue que la lucha fue muy cambiante, a gran velocidad y con mucho movimiento – desplazamiento – de un lado al otro del salón. Wong llegó a la cabeza y al pecho de Lee, y lo mismo hizo Lee. Ambo recibieron, Lee no paraba de atacar no importa lo que pasara, con patadas bajas y puños en cadena.
A esta altura hay un punto a debatir. Para los acompañantes de Lee, Wong literalmente “dio la espalda a Lee y salió corriendo”. Para los compañeros de Wong, éste evadía en ángulo para evitar los ataques en cadena, y contraatacaba.
Dos versiones bastante distintas del mismo hecho, pero era de esperarse.
Otra diferencia es sobre las patadas de Lee. Los compañeros de Bruce insisten que eran patadas a la pierna, mientras que los testigos de Wong dicen enfáticamente que los intentos eran “ a los genitales”.
En lo que todos coinciden es en el temperamento de lucha de ambos. Lee atacaba sin parar, como furioso. Wong defendía suavemente y entraba sin dispersar energía.
(a todo esto, hay infinidad de testimonios de distintas épocas – todos de gente muy afín al pequeño dragón – que colocan a Bruce Lee como alguien que odiaba que lo tocaran en combate, y que siempre respondía como enloquecido hasta que vencía). Esta pelea concuerda plenamente con estos argumentos.
Muchos años más tarde de esta pelea, Wong mismo sería quien dijera “él realmente me quería matar” ( lease “matar” metafóricamente). Incluso durante la lucha, consideró por algún momento abandonar la etiqueta y devolver a Lee en su propio estilo, sin límites, pero eso no sucedió.
Lo que está claro es que Bruce había creído que la pelea sería definida en pocos segundos, y como eso no pudo ser, se enfureció.
El momento más fuerte – según algunos testigos – ocurrió cuando Wong usó su mano izquierda para bloquear a Lee, y mientras se iba a un costado, envió un Pi Chuan (golpe como hacha) a su nuca.  Como Wong usaba muñequeras con tachas, esto causó que Lee sangrara.
Los testigos de Wong afirman todos que en ese momento Wong lo tomó de la cabeza y se dispuso a golpearlo de nuevo, pero desistió.
Esto fue interpretado así, pero Bruce pensó que se había soltado de la presa de cabeza por su propio mérito.
Lo que le quedó claro más tarde a Wong, fue que esos momentos en los que decidió no atacar – y lastimar – a Bruce fueron determinantes y fueron un error, porque Lee no pararía hasta dejarlo bien vencido.
Aquí ocurre el momento más discutido: en un momento de ataques encadenados de Bruce, Wong dice haberse resbalado con un desinvel del suelo, cayendo hacia atrás. Lee aprovecha y se lanza como un tigre pero Wong lo para con su pierna desde el suelo, quedando Bruce atacando sin llegar demasiado fuerte al cuerpo.
La otra versión es obviamente, que Lee derribó a Wong y le pegó cuando estaba en el suelo. Pero la mayoría de los testigos de la pelea dijeron que Wong se había resbalado, o bien por un desnivel, o bien porque había transpiración en el suelo.
Luego de ese intercambio, se les acercaron los referees y los separaron.
– ¡Ya es suficiente, suficiente! – gritaron
– ¡Admití que perdiste!! ¡decilo! – gritaba Lee furioso.

La decisión de separar a ambos contendientes fue interpretada por ambos bandos de manera opuesta. Para los afines a Wong, se veía que la pelea se iba a poner mucho peor y decidieron parar para evitar que alguno de los dos saliera seriamente lastimado.
Para Bruce, lo separaron para que él no humillara más a Wong.
Luego de unos segundos, ambos de pie, separados, más calmos, Lee le pidió a Wong que convinieran no hablar nunca de ese combate, a lo que Wong asintió sin problemas.
Hay coincidencia en que Bruce admitió que Wong había sido su rival más duro, y que le propuso encontrarse para repetir la experiencia diez años más tarde, cosa que Wong aceptó.
Todos tomaron el hecho como un final honorable, y nadie discutió nada más hasta irse del lugar.

Las conclusiones

1. La pelea determinó el nacimiento del Jeet Kune Do.
Un hecho indiscutido es que esta pelea causó una conmoción en Lee. El mismo lo relató varias veces: se sintió frustrado por no haber podido definir la lucha rápidamente, y sintió que su Wing Chun no funcionaba bien en ese tipo de contienda. Eso hizo que estudiara cuidadosamente sus puntos débiles y modificara tu estilo, entrenamiento, estrategias. Fue el nacimiento del Jeet Kune Do.
Mal podría haber sido así si la pelea hubiera terminado en una indiscutible victoria.
2. El evento fue determinante en la vida de ambos luchadores.

¿Hubo un ganador? Yo preguntaría ¿importa mucho?bl1

1- La versión de Lee – que le contara inmediatamente a su amigo y alumno Leo Fong por teléfono – fue: apenas empezó el combate, lo tiré al piso, lo golpeé y le hize admitir que había perdido, lo tuvo que decir frente a todos los presentes. Otros testigos afirman que lo primero que les comentó Lee fue que “la pelea duró demasiado”.
2- Por su parte los testigos de Wong coincidieron en que no hubo un ganador, que la pelea fue un empate.

El encuentro en el café Jackson

Una semana después de la pelea – esto está corroborado por varios testigos – Bruce se apersonó en el café mientras Wong estaba trabajando. Hablando en cantonés, le explicó que “su intención había sido meramente publicitar su escuela – por el incidente en el teatro – y que nunca había querido que se interpretara como un desafío hacia nadie”. Que la pelea fue por culpa de los “calientacabezas de siempre” que habían hecho fuerza para enfrentarlos.
Bruce le dijo también que si alguien hubiera querido pelear con él, tendría que haber venido él mismo y no impulsar a Wong – que ni siquiera había estado en el teatro – para pelear.


Y no le faltaba razón: pensemos que ambos se conocieron el día mismo de la pelea…

Aquí hay que darle la derecha a Lee: él intentó congeniar con Wong. Pero Wong todavía no podía resolver el conflicto en su interior, por lo que no hubo ningún acuerdo.

El “conventillo”
Bien sabido es que las buenas noticias viajan a pie, pero las malas viajan en avión. Así fue que un tiempo después de la pelea, apareció un artículo en un periódico de espectáculos diciendo “Bruce pelea y sufre una pequeña lesión”.
El artículo fue publicado en un periódico de Hong Kong y su autor fue Liu Wenying. Recordemos que Bruce aún no había filmado ninguna de sus películas marciales, pero sí había trabajado en Hong Kong en innumerables películas por lo que era localmente considerado una estrella.
A partir de ese artículo se generó la idea de que la pelea había sido por el amor de la actriz que bailó con Lee en el teatro Sun Sing…recordemos que Lee estaba casado en ese momento, con su esposa embarazada.
Esto enfureció a Lee, quien no tuvo otra opción que contar su verdad. La única verdad en todo el artículo fue que ambos habían peleado!
El esclarecimiento – por parte de Lee – de la pelea fue lo que causó una enorme escalada de discusiones hasta el día de hoy.
Aparte de “quién ganó” estaba el diferendo sobre “quién desafió a quién”.

Un dato muy importante

Ninguno de nosotros debería siquiera atreverse a emitir opinión sobre esta pelea. Sucedió hace más de 50 años, yo personalmente tenía 4 años de edad en ese momento. Ninguno de nosotros estuvo allí…huelgan las palabras, no podemos emitir juicio.
Pero sí hay un par de detalles a tener en cuenta:
• Wong volvió a su casa con una sola lesión: la del ojo, causada por la anticipación de Lee antes de comenzar la pelea. No parece el estado de un “perdedor”.
• Lee probablemente no hubiera pedido que no se hablara de la pelea, si el resultado hubiese sido el que él deseaba o esperaba.
• Cuando Wong lo decidió – luego de tolerar que se lo desprestigiara con numerosas versiones que hablaban de su derrota – ofreció su versión en The Chinese Pacific Weekly, Enero 28 de 1965. En esa nota, Wong invita a Lee a que, si tuviera algún motivo de reclamo sobre su versión, acordaran un nuevo combate.

Bruce Lee nunca contestó.

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Lo que acaban de leer es el relato más fidedigno posible de un evento que aconteció como dijimos antes, hace ya más de medio siglo. Todo lo que se pretenda “determinar”, es nos guste o no, meramente especulativo.
El mayor valor de estos acontecimientos, para mi, es cómo a partir de todo lo que sucedió podemos hacer nuestra propia lectura sobre la ética, la marcialidad, y las costumbres del Kung fu en una época en la que el mundo occidental apenas sabía que existía el Arte Marcial Chino.
El propósito de este escrito no es más que divulgar este episodio con la mayor cantidad de datos ciertos posibles, teniendo en cuenta que involucra nuestro linaje marcial, y a nada menos que Bruce Lee, el mayor astro del cine de artes marciales.

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Bibliografía:
Mi agradecimiento y respeto a:
• Showdown in Oakland – the story behind Wong Jack Man – Bruce Lee fight, libro de Rick Wing, 2003.
• Bruce Lee toughest fight – por Michael Dorgan – Revista Official Karate, Julio 1980.
• Muchos aportes publicados en debate sobre el tema, por Sifu Robert Louie, alumno mayor del GM Wong Jack Man.
• Bruce Lee the man I only knew, por Linda Lee.
• Bruce Lee vs. Wong Jack Man: Fact, Fiction and the Birth of the Dragon, por Charles Russo, publicado en internet en Octubre del 2016
• Mucha información enviada en privado por mi querido y respetado colega, primo mayor, Sifu Robert Louie, discípulo del GM Wong Jack Man.

 

 

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